- 52,259
- 14
- 1
- 保存
こんばんは 増え続ける体重 今週の買い置きは豆腐ばっかり 絹 木綿 おぼろ 高野...
材料: 木綿豆腐 小麦粉 オリーブオイル 刻みニンニクがスライスにん...
- 2,437
- 116
- 8
- 36
- 保存
食べ応えのあるスペアリブ 骨の周りが特に好き 噛む力が弱くなった高齢者世代ですが...
材料: スペアリブ 塩胡椒 にんにく チューブでもok 水 オリーブ...
- 5,418
- 184
- 5
- 38
- 保存
- 4,111
- 47
- 5
- 2
- 保存
皆様 昨夜 長男がサイゼだったので お刺身は ニンニク醤油をつけて から揚げ粉パ...
材料: ogビーフ 南瓜 ヨシダ君
- 1,889
- 152
- 29
- 12
- 保存
風味が良いお醤油なので 加熱せずに生で使いたいと思ったので爽やかな和風だれを考え...
材料: りんご 生姜 にんにく レモン汁 絹しょうゆ 砂糖
- 1,936
- 25
- 1
- 1
- 保存
おはようございます ゆずと醤油麹のから揚げ 焦がし醤油のじゃこごはん ビーツ酢漬...
材料: 鳥もも肉 醤油麹 ゆず果汁 片栗粉 揚げ油 刻んだ柚子の皮
- 2,189
- 130
- 5
- 40
- 保存
厚揚げ ニラ しめじと豚ひき肉を炒めた低糖質でヘルシーなチャンプルー 大葉をたっ...
材料: 厚揚げ ニラ しめじ おろしニンニク 中華だし 塩胡椒 豚ひ...
- 1,622
- 105
- 1
- 16
- 保存
- 9,270
- 155
- 1
- 33
- 保存
- 1,759
- 11
- 1
- 保存
- 3,293
- 156
- 2
- 6
- 保存
- 4,646
- 180
- 9
- 17
- 保存
