塩糀パウダー入り水切りヨーグルトにはちみつをかけて食べます 水切りした液は ソー...
材料: ヨーグルト プレーン 砂糖 お好みで 塩糀パウダー レモン汁...
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こんにちわ 今日は全粒粉入り黒ごまパンを焼きました ごまの香り好きです 焼き立て...
材料: 強力粉 全粒粉 きび砂糖 はちみつ 塩 牛乳 黒すりごま ド...
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朝ごはん用にHMに豆腐とバナナを加えたヘルシーマフィンを作りました ヘルシーにし...
材料: ホットケーキミックス ベーキングパウダー 豆腐 バナナ サラ...
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カレー カレー カレーなんです カレー味 カレー風味 食欲増しますよねぇ こちら...
材料: オリーブ油 にんにく みじん切り 豚ひき肉 玉ねぎ なす し...
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昨夜のおかず2品です 手軽に作れてごはんがすすみます 晩ごはん 炒め物 和え物 ...
材料: 牛薄切り肉 牛蒡 太めの物 生姜 オクラ ごま油 酒 はちみ...
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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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はちみつを入れた少し甘めのさつまいもサラダ サワークリームでやるつもりが買い忘れ...
材料: さつまいも くるみ レーズン クリームチーズ はちみつ 塩
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