関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:豚ひき肉の変わり種スープハンバーグ
豚ひき肉の変わり種スープハンバーグ
豚ひき肉 玉ねぎのみじん切り にんじんのみじん切り ナツメグ シナモンパウダー ...
  • 230
  • 144
  • 1
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 69
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豚の角煮
豚の角煮
豚の角煮 酒 炭酸水 醤油 はちみつ トウモロコシと枝豆のご飯 玉ねぎとしめじの...
  • 110
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:冷凍作り置き〜お肉祭り〜
冷凍作り置き お肉祭り
左上から 鶏胸肉のレモンマリネ ハーブオイル 塩 砂糖 ブラックペッパー 輪切り...
  • 131
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:さつまいものハニーマスタードサラダ♡
さつまいものハニーマスタードサラダ
またまた さつまいも ネットでみたレシピを レンチンで簡単にアレンジ 艸 4人分...
  • 85
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:塩麹尽くしのお昼ごはん🍚🍴
塩麹尽くしのお昼ごはん
こんばんは クリームチーズを激安でgetしたので ディップソースにしました 塩麹...
  • 197
  • 57
  • 6
  • 5
  • 保存
Snapdishの料理写真:ごはんがススム♡豚こまde作る♡豚と野菜の黒酢あん♡
ごはんがススム 豚こまde作る 豚と野菜の黒酢あん
こんばんは ノ 豚こま or薄切り肉 でメインの1品 豚と野菜の黒酢あん です ...
  • 163
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鰤の塩焼き和定食朝ごはん。また鰤の存在を忘れて焦がしてしまった。

#本日の朝ごはん
◎鰤の塩焼き
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎切り干し大根のサラダ
 水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎高野豆腐
 高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。
◎プチトマト
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
鰤の塩焼き和定食朝ごはん また鰤の存在を忘れて焦がしてし...
 
  • 95
  • 7
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:むね肉もウマウマ♡ご飯もススム!大戸屋風♪鶏と野菜の黒酢あん
むね肉もウマウマ ご飯もススム 大戸屋風 鶏と野菜の黒酢...
こんばんは 大好きな大戸屋メニュー 鶏と野菜の黒酢あん 大戸屋さんのレシピをお借...
  • 232
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ゴマごまパンと大豆とさつまいものミルクスープ
ゴマごまパンと大豆とさつまいもの
こんにちは 数日前から ゴマごまパンにはちみつをかけて食べたくて 笑 ようやくゴ...
  • 114
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:美味しさの秘密は2つ♡めっちゃふっくらジューシー♡ハンバーグ
美味しさの秘密は2つ めっちゃふっくらジューシー ハンバ...
こんばんは 今夜のおかずはハンバーグ 有名店のまかないでも ふっくらジューシーの...
  • 87
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:むね肉がジューシー♡うまぁーい!!鶏の山賊焼き♡
むね肉がジューシー うまぁーい 鶏の山賊焼き
こんばんは 山賊焼きを皮なしむね肉で作りました 1枚のむね肉で2人分 しっかりボ...
  • 151
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:インデアン 純カレースパイスで作ったカレー
インデアン 純カレースパイスで作ったカレー
長年 インデアン純カレー でカレー作り続けてます 毎回ちょっとずつレシピ変えてる...
  • 17
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:🔷🍆🍆茄子と角切りベーコンのカレー🍳🍳🔷
茄子と角切りベーコンのカレー
カレーの時って なんとなく 目玉焼き のせたくなるけど 私だけかしら 茄子 ブロ...
  • 87
  • 1
  • 1
  • 保存