今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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こんばんは 今日はちょっとお疲れ気味 汗 そんな時にはちゃちゃっと出来てスタミナ...
材料: 豚切り落とし 長ねぎ 青ねぎ ミニトマト 水 鶏ガラスープの...
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こんばんは 昨日に続いて続々と 届いたよ 買いましたよ の嬉しいコメントほんとに...
材料: 合挽きミンチ ニンジン ニラ 玉ねぎ もやし にんにくチュー...
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ヘルシーなものがすぐに食べたい時に作ります o o お野菜もたっぷり採れるし な...
材料: おから キャベツ 人参 みじん切り玉ねぎ オイル マヨネーズ...
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こんにちは 偏食大臣のご飯がいらない隙を狙って作りました 偏食大臣は ごまが嫌い...
材料: 弘法菜 かき菜や菜の花 塩 醤油 砂糖 塩 白すりごま マヨ...
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初めて作った山芋餅のおいしさに感動しました笑 今回は揚げだしにしたけど お餅とし...
材料: 山芋 片栗粉 黒ごま 白だし 三つ葉 もみじおろし
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こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんとして いわしのハンバーグを作りました 青魚...
材料: いわしのたたき とれとれいわし お豆腐 きくらげ ひじき 玉...
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料理研究家 勇気凜りんさんのレシピ本に載っていたゴマだれを使って お馴染みのウン...
材料: 味醂 すりゴマ だしつゆ 三倍濃縮タイプ ごま油 蜂蜜 豆板...
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ちょっとピリ辛な唐揚げ お酒のおつまみにも ぴったりかも
材料: 手羽中 下味 酒 塩 胡椒 中華ダレ おろしにんにく 白すり...
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