こんばんは 長ひじきと極太切干大根 打ち豆 にんじんの甘酒煮を作りました 甘酒の...
材料: ひじき 切干大根 打ち豆 にんじん 水 糀甘酒 お醤油
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本日のビール のお供に 明日も頑張ろ レシピが適当でごめんなさい 豆腐 ビール ...
材料: 木綿豆腐 乾燥ひじき 人参 枝豆 分葱 おろし生姜 溶き卵 ...
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具だくさん お友達ご飯にも入れたやつ 肉も魚ダシも海藻も健康一番 ヘルシーなお気...
材料: 卯の花 粗挽き挽肉 切昆布 ひじき 削りだし 鷹の爪 すり生...
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今日は普通の鶏からあげ レモンたっぷり絞っていただく アボカドのは 醤油マヨ和え...
材料: はんぺん アボカド ひじき マヨネーズ うすくち醤油 レモン
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
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いつもの鶏の照り焼き丼をお弁当に ちょっと甘めのタレで喜ばれます 付け合わせの野...
材料: 鶏モモ肉 醤油 酒 きび砂糖 みりん サラダ油 お好きな野菜...
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