- 312
- 37
- 1
- 6
- 保存
- 3,345
- 290
- 7
- 46
- 保存
野菜やお肉がたっぷり食べられるので ビビンバ お弁当 によく作ります そのままで...
材料: 人参 ほうれん草の葉 豆もやし 牛肉細切れ 卵
- 2,909
- 60
- 5
- 4
- 保存
出せるものではないですが 美味しかったから 記録用 残り飯 人参 ほうれん草 豆...
材料: 野菜 豆腐 ご飯 水 ねこぶだし オリーブオイル スライスチ...
- 1,625
- 41
- 1
- 1
- 保存
2014 12 22 甘いマフィンやパンケーキもよく作りますが お食事系の方が実...
材料: 卵 砂糖 塩 ブラックペッパー プレーンヨーグルト 牛乳 オ...
- 16,623
- 1
- 保存
奈良県も梅雨入りしました 朝から雨が降ってます カタツムリ の集団が壁に張り付い...
材料: 豚バラ肉 塊 ゆで卵 砂糖 料理酒 醤油 水 フライドオニオ...
- 1,731
- 226
- 24
- 56
- 保存
- 251
- 97
- 2
- 5
- 保存
毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
- 1,952
- 25
- 1
- 保存
久々にいわしロールのパン粉焼き 季節なのでキノコをたっぷり巻き込みました トマト...
材料: いわし 開いたもの きのこ しめじ 舞茸 椎茸 エノキなど ...
- 2,008
- 124
- 1
- 20
- 保存
じいじの畑 冬野菜がゆっくり育ってます お野菜高いから 今から待ち遠しい 早速 ...
材料: 好きな緑葉 かぶらの間引き菜 ちくわ 人参 ゴマ味噌タレ 味...
- 1,909
- 63
- 1
- 7
- 保存
- 1,730
- 19
- 1
- 保存
- 800
- 71
- 4
- 5
- 保存
こんにちは マルコメ様のTik Tokの液みそカルボナーラ風をアレンジしてみまし...
材料: スパゲッティ カットほうれん草 厚切りベーコン 水 有機豆乳...
- 320
- 123
- 1
- 2
- 保存
