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ワンプレートならぬワントースト 一枚の食パンの上で野菜と卵がいただける欲張りトー...
材料: 食パン 卵 ほうれん草 マッシュルーム ミニトマト バター ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 厚揚げをピリ辛な豆乳スープで煮込みました みりん...
材料: 厚揚げ ほうれん草 小松菜など あれば 豆乳 水 甘酒 酒 ...
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元レシピは 具にベーコンでしたが おじゃこでカルシウムup 粉チーズの代用で 昨...
材料: 油揚げ 玉ねぎ ほうれん草 おじゃこ オリーブオイル 玉子 ...
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薬膳コーディネーター テキスト 薬膳レシピ集より 熱をとりながら体を潤すスープ ...
材料: トマト 玉子 絹豆腐 すりおろしレモンの皮 塩胡麻油 水
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今夜はしめじご飯に焼魚 と思ってたけど 明日は休日 大蒜 なので 予定を変更して
材料: 鶏もも肉 ピーマン しめじ 大蒜 タレ グルメ醤油 おろし大...
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おはようございます ほうれん草とハムの和風パスタにヒガシマルうどんスープを使いま...
材料: ほうれん草 ハム スパゲッティ 輪切り唐辛子 にんにくのすり...
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