- 541
- 62
- 1
- 2
- 保存
フライパンで冬野菜をバターで炒めて 別に作っておいた玉子液を流し入れオーブンで焼...
材料: 玉子 パルメザンチーズ 生クリーム これうまつゆ
- 3,504
- 131
- 7
- 19
- 保存
ひろさんから教わって早速 じゃがいもとキャベツはシリコンスチーマーでチン 鶏胸肉...
材料: 鶏肉 玉ねぎ ほうれん草 マカロニ じゃが芋 キャベツ バタ...
- 3,772
- 58
- 3
- 2
- 保存
2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
- 8,199
- 218
- 5
- 27
- 保存
今日の朝食です 今日はほうれん草とみかん 当分グリーン系します
材料: ほうれん草 みかん レモン ブルーベリージャム 水 ハチミツ...
- 4,129
- 32
- 9
- 1
- 保存
今日の相方の両親への朝ごはん 北海道から出てきてます そば粉入り豆乳ケークサレ ...
材料: 小麦粉 そば粉 豆乳 オリーブオイル ベーキングパウダー 卵...
- 11,736
- 223
- 5
- 9
- 保存
- 7,776
- 87
- 1
- 8
- 保存
お魚ハンバーグのレシピをアップしてみました 今日のメニューは カレー カレーソー...
材料: まぐろのたたき 木綿豆腐 卵 胡麻 パン粉 塩コショウ 醤油
- 15,395
- 14
- 1
- 1
- 保存
こんばんは 今日の夜ごはんは 韓国風のそぼろ丼を作りました もやしとほうれん草の...
材料: 鶏ひき肉 にんにく 生姜 玉ねぎ 醤油 酒 甘酒 豆板醤 卵...
- 2,932
- 150
- 1
- 5
- 保存
生マロニーとプチ プチ 海藻麺 モニターで頂きました すぐに つく置きを一品 冷...
材料: プチプチ海藻麺 麻辣風味干豆腐 豚ひき肉か合挽き 千切りごぼ...
- 5,627
- 132
- 3
- 32
- 保存
- 1,334
- 25
- 1
- 1
- 保存
なんとかハートの形のカルツォーネが出来た 左側は ほうれん草 ミートソース チー...
材料: 煉瓦 国産小麦 砂糖 ドライイースト 牛乳 水 塩 オリーブ...
- 3,621
- 154
- 1
- 29
- 保存
- 1,628
- 54
- 1
- 5
- 保存
