こんにちは 良い天気 この時期 良く作る卵とじです ほうれん草でも トマトでもオ...
材料: スナップえんどう 卵 麺つゆ2倍 砂糖又はパルスィート 塩 ...
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今日の朝ごはんはガレットを作りました ガレットの粉は富澤商店のもの 粉を常備して...
材料: ガレットミックス粉 水 ほうれん草 チーズ 卵 ハム こしょ...
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初夏バテで 貧血になりつつあります 女性は貧血の方多いと思います ll 私もその...
材料: ひじき 戻したもの ゴーヤ 赤 黄パプリカ 人参 コーン ご...
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Nov 01 2022 おむすび弁当 甘辛肉巻きおむすび 塩枝豆おむすび だし巻...
材料: ごはん 牛肉 薄切り 塩胡椒 油 醤油 砂糖 みりん 胡麻 ...
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小松菜と油揚げの組み合わせは栄養満点 今回は栄養価の高い卵をさらにプラスしてたま...
材料: 油揚げ 卵 三つ葉 小松菜 醤油 酒 みりん めんつゆ 砂糖...
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いろいろ作りました a アクアパッツァ あさりが美味しいです b 牛肉の甘露煮風...
材料: a 皮を取ったタラ切り身 a あさり a トマト a 玉ねぎ...
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久しぶりにほうれん草のカレーを お野菜と鶏肉とスパイスで作るのでダイエット中もO...
材料: ほうれん草 玉ねぎ トマト ニンニク 生姜 鶏肉 塩胡椒 プ...
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年末年始で太った人 囗 ノ 食べすぎ飲みすぎが気になる人 囗 ノ 皆さんクリスマ...
材料: ほうれん草 人参 キャベツ ノンオイルツナ だし醤油 だしつ...
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