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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:冷えても固まらない【冷やしカレーうどん】
アスママ
冷えても固まらない 冷やしカレーうどん
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Snapdishの料理写真:シェイクポテトシーズニング de 大根のオニオングラタンスープ
ぽっち
シェイクポテトシーズニング de 大根のオニオングラタン...
下茹でした大根があったので 久々オニオングラタン風 作りました と あめ色玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:和風ミート味噌パスタ【赤味噌味】
いちご
和風ミート味噌パスタ 赤味噌味
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Snapdishの料理写真:残り物のサブジ風
かおる
残り物のサブジ風
インド料理を食べると何故か次の日もまた食べたくなるのがナゾ 冷蔵庫の残り物をサブ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で２０分〜焼豚🐷🎶
とまと🍅
圧力鍋で 分 焼豚
我が家で定番 焼豚 豚塊を先にフライパンで炒めて 調味料 タレ を合わせたら 圧...
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Snapdishの料理写真:チキントマトカレー風🍅
ringonama
チキントマトカレー風
鶏肉 玉ねぎのみじん切り トマトをチューブにんにく 生姜で炒めてカレー粉 ローリ...
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Snapdishの料理写真:アルモンデ木桶ランチ
サミカ
アルモンデ木桶ランチ
大したおかずじゃなくても これといったメインがなくても 冷蔵庫漁れば何かしら出来...
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Snapdishの料理写真:スパイスキーマカレー🍛
gonta*
スパイスキーマカレー
スパイスキーマカレー レシピあり こんにちは 今日やっと 都内の自宅に帰れそうな...
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Snapdishの料理写真:味噌味のすいとん
きつね
味噌味のすいとん
今日のすいとんは 北海道の中力粉 粉に水を入れながら混ぜて まとめて ちぎってス...
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Snapdishの料理写真:大豆ミート料理フェスティバルに当選しました。賞品のグリーンミートさんの「植物から生まれたミンチタイプのお肉です」で和風ハンバーグを作ります。
ドルフの美味しい家庭料理
大豆ミート料理フェスティバルに当選しました 賞品のグリー...
肉の日 毎月29日 大豆ミートプロジェクト 肉の日に大豆ミート 簡単料理
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Snapdishの料理写真:これ!うま‼︎餅入りロール白菜とロール油揚げ
むぎこ
これ うま 餅入りロール白菜とロール油揚げ
お餅と鶏ひき肉の種を 白菜と油揚げと海苔と巻きました これ一つで 野菜 たんぱく...
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Snapdishの料理写真:チキンカレー風🎄
ringonama
チキンカレー風
チキンカレー風 ブロッコリーとミックスベジタブルと人参のマリネ
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Snapdishの料理写真:TOFU MEAT入りクリームキーマカレー
ゆーこどん
TOFU MEAT入りクリームキーマカレー
合い挽き肉と大豆のお肉 TOFU MEAT を合わせたキーマカレー 水の代わりに...
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