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Snapdishの料理写真:鯖缶とさつまいもキノコの秋の炊き込みご飯♡こんにゃく米入り #炊き込みご飯 #おにぎり #秋の味覚
鯖缶とさつまいもキノコの秋の炊き込みご飯 こんにゃく米入...
インスタでおにぎりアクションに参加した写真 秋の味覚 ノ 鯖缶は美容と健康にいい...
材料: お米 鯖缶 醤油 めんつゆ みりん 酒 さつまいも 人参 平...
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Snapdishの料理写真:カリフラワーとセロリのペペロンチーノ風炒め
カリフラワーとセロリのペペロンチーノ風炒め
昨夜の箸休めの1品です カリフラワーを下茹でせずに フライパン1つでササッと仕上...
材料: カリフラワー セロリ ニンニク 微塵切り 赤唐辛子 小口切り...
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Snapdishの料理写真:冬といえば鍋焼きうどん
冬といえば鍋焼きうどん
1 8 寒い冬だからこそ食べたい鍋焼きうどん 正月の餅を入れちょっと豪勢な鍋焼き...
材料: うどん 白菜 ざく切り 長ねぎ 鶏もも肉 ぶつ切り 大根 厚...
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Snapdishの料理写真:切干大根とほうれん草のゴマ和え by まあくんのおくさん
切干大根とほうれん草のゴマ和え by まあくんのおくさん
レンチンじゃなくて 炒めて作りました 味は薄めでしたが美味しかった 4人分 切り...
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Snapdishの料理写真:里芋と鶏肉の煮ころがし & 枝豆ごはん
里芋と鶏肉の煮ころがし 枝豆ごはん
照りが命の煮ころがし 焦がさないように気をつけないとね 冷凍枝豆を混ぜるだけの枝...
材料: 里芋と鶏肉の煮ころがし 里芋 鶏のもも肉 いんげん だし汁 ...
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Snapdishの料理写真:なすのねぎみそピザ🍆
なすのねぎみそピザ
昔の料理本オレンジページを参考に しました なす焼いて つぶみそとみりん混ぜたの...
材料: なす つぶみそ みりん とろけるチーズ ねぎ いりごま ごま...
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Snapdishの料理写真:プリンクルタルタル✨️ヤンニョムチキン南蛮
プリンクルタルタル ヤンニョムチキン南蛮
ユウキ食品さん Snapdishさん企画 世界の食卓探検隊 ユウキ食品さんの秋の...
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Snapdishの料理写真:筍の姫皮の梅肉和え
筍の姫皮の梅肉和え
筍の先の部分の姫皮 筍一本からほんの少ししか取れないけど おうちで下茹でした時に...
材料: 茹でた筍の姫皮 大葉 梅干し 白だし みりん 酒 蜂蜜
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Snapdishの料理写真:夏野菜と大豆ミート肉味噌丼
夏野菜と大豆ミート肉味噌丼
大豆のお肉の味噌そぼろで野菜たっぷりの丼 NIKUVEGEそぼろ は加熱しなくて...
材料: NIKUVEGEそぼろ 味噌 みりん 砂糖 おろし生姜 なす...
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Snapdishの料理写真:じゃがいもとピーマンの甘辛炒め
じゃがいもとピーマンの甘辛炒め
簡単料理 お弁当にも
材料: じゃがいも 個 ピーマン 個 人参1 2 鶏ひき肉300グラ...
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Snapdishの料理写真:ぶりあらでぶり大根
ぶりあらでぶり大根
鯖缶やいわし缶があるならぶり大根缶もあったらうれしいなぁ と思います
材料: ぶりあら 大根 生姜 酒 砂糖 みりん 醤油
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:chicaocafeさんの料理 干し椎茸と豚肉ときゅうりの和え物
chicaocafeさんの料理 干し椎茸と豚肉ときゅうり...
椎茸嫌いなくせにこの料理だけはリクエストしてくる娘達 なんで 食感も味も嫌いなん...
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Snapdishの料理写真:『骨まで食べれるさばの竜田揚げ』~味ごはんとさば竜田の秋Lunch~
骨まで食べれるさばの竜田揚げ 味ごはんとさば竜田の秋Lu...
Nov 17 2022 味ごはんとさば竜田の秋弁当 きのこと帆立のカンロ味ごはん...
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