むくみ解消  ヨーグルト  のレシピと料理アイデア

今日のヨーグルトスムージーです o 今日はキュウイとリンゴ 3 とっても美味しい...

今日のスムージーはリンゴと桃 美味しいね 笑 そろそろ野菜も入れるスムージーも ...

今日朝のヨーグルトスムージー です 今日はリンゴと アボカド o 美味しかっ た...

今日の朝ごはんです o 今日はミカンとバナナ 明日は桃にしようかと思います

　

　

りんごを消費する為に2 月前から 朝食はこのドリンクです 減塩になるので むくみ...

朝カレー 小豆粥 小豆 粒あん サラダ 鶏ガラスープ むくみ解消メニュー 薬膳鶏...

おはようございます 利尿剤のおかげで 足のむくみはほぼ解消 足首から先がまだ少し...

おはようございます 今日は午後から 浴室暖房乾燥機の取り付けと 湯沸かし機の 取...

朝カレー 小豆粥 もち麦 ニンニク 野菜炒め ブルーベリーヨーグルト 鶏ガラコラ...

朝カレー 黒豆お粥 胡瓜炒め 胡瓜サラダ 胡瓜味噌汁 粒あんヨーグルト むくみ解...