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手料理
  • 2013/04/11
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むくみ解消ミカンバナナヨーグルトスムージー☆

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
ミカン
2個
バナナ
1本
豆乳
125g
プレーンヨーグルト
スプーン山4杯
ナッツ
ひとつまみ
作り方
1
全部回して完成(^з^)-☆
ポイント

ミカンのむくみ解消、美肌、デトックス、風邪予防、高血圧予防・バナナの抗ストレス、美肌、高血圧予防、便秘予防・豆乳の消化吸収促進、代謝アップ・ヨーグルトの整腸作用、のヨーグルトスムージーです\(^o^)/☆

みんなの投稿 (5)
今日の朝ごはんです~\(^o^)/
今日はミカンとバナナ☆
明日は桃にしようかと思います~(*^^*)
はじめまして☆
みかんバナナっておいしいですか??
バナナにはなにが一番あいました?(*^^*)
最近スムージー作りはじめて!教えて頂けると嬉しいです(*^^*)
To: lisapu0209
りささん、はじめまして今日和\(^o^)/!
コメント本当に有り難う御座います~♪
とっても嬉しいです(*^^*)
バナナは私的にパイナップルやリンゴが
好きでした\(^o^)/でもバナナ何でも本
当に合って美味しいです~!
ほうれん草や小松菜でも合いますし、フ
ルーツとはブドウ以外なら何でも合うと
思います(*^^*)!
私的にはバナナ、豆乳、アーモンドに
ココアパウダーをひとつまみが最高に
好きでした(笑)是非是非スムージー
仲間さんになって下さいっ(*^^*)!
To: kotanin
すごい詳しく教えて頂き、ありがとうございます(*^^*)♥
ぶどうは合わなかったんですね。笑
試してみますね!!!!(^-^)✨✨

ちなみに、我が家ではバナナとヨーグルトと牛肉とゴーヤをいれてます!
お肌が綺麗になりますので、是非やってみてくださいね(*^^*)
To: lisapu0209
わぁ~っ牛肉にゴーヤ(*^^*)!!
とっても興味あります\(^o^)/
今度やってみます!有り難う御座
います~(*^^*)!!!!!
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