朝カレー178日目😋小豆粥にスパイスチキンカレー🍛レタス、セロリ、黒豆サラダ🥗粒あんもち麦黒胡麻ヨーグルト😋アサリほうれん草卵鶏ガラスープ😋むくみ解消メニュー笑笑💪❤️むくみ解消食材たっぷり😋小豆、レタス、セロリ、黒豆、アサリ👍