茹で もち麦 入りニラ餃子 鶏チャーシュー もやしのナムル オクラおかかあえ ミ...
材料: 豚挽き肉 ニラ しいたけ 茹でもち麦 胡麻油 醤油 塩コショ...
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今日の私のお一人様ランチです 雨模様の今日 温かいスープを欲し 家にあるものミッ...
材料: もち麦入り蒸し大豆 アボカド トマト中サイズ しめじ 豆乳 ...
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今日はお出かけランチの予定が 予約が取れなかったため急に中止 o ということで ...
材料: 長芋 卵 白だし みりん 具材 きのこ 万能ネギ 紅生姜 お...
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おはようございます 今日は 鶏だしうま塩 の鍋キューブで炊き込みご飯にしたよ 美...
材料: 白米 もち麦 シーチキン 芽ひじき えのきだけ にんじん れ...
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久しぶりのひとりランチ もち麦でリゾットを炊きました フライパンで手軽に作れます...
材料: もち麦 しめじ 玉ねぎ ニンニク チューブ コンソメ 牛乳 ...
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おはようございます 今日も 晴れ 気持ちのいい朝です 風も 少しあるので いい感...
材料: 挽肉 パプリカ ズッキーニ 玉ねぎ 冷蔵にあるお野菜 トマト...
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今日はもち麦100 のリゾットです 白米とかなしです o 罒 o これ食べるとか...
材料: もち麦 茹でたもの ベーコン えのき ダシダ ピザ用チーズ ...
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こんばんわ 今日は飯研投稿です そば飯風ですけどね 昨日みなさんが作ってるのみて...
材料: サラダ麺 ごはん もち麦 キャベツ ひき肉 オイスター ウス...
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せろりんの常備菜から 美味しそうなの発見 ささみ 小出しにダイエットスープに入れ...
材料: ささみ 割く キムチ 刻む ゴマ油 めんつゆ キムチの素 桃...
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