- 7,518
- 122
- 13
- 19
- 保存
- 3,096
- 5
- 1
- 保存
- 2,253
- 157
- 7
- 9
- 保存
11 10 今朝の糖尿病のおふくろの朝めし 野菜スープを飲んだ翌日は 血糖値が下...
材料: 白菜 乱切り にんじん スライス きり昆布 じゃがいも 1 ...
- 7,522
- 18
- 4
- 保存
今夜は スタンディングねぎ鍋を一人鍋で作りました 肉は 豚肉の薄切りでも良いです...
材料: 白ネギ とりむね肉 鳥モモ肉 おから 塩 胡椒 酒 醤油 酒...
- 30,772
- 203
- 5
- 35
- 保存
- 1,253
- 44
- 1
- 2
- 保存
- 1,459
- 52
- 1
- 1
- 保存
今日の晩ご飯の主菜です お肉が少なめなので しめじを入れて主菜完成 鶏もも肉 小...
材料: 鶏もも肉 しめじ 小松菜 蓮根 パプリカ 鶏もも肉下味調味料...
- 3,387
- 33
- 1
- 保存
- 6,948
- 40
- 1
- 3
- 保存
甘酸っぱいタレがちょっぴりエスニックな唐揚げです ご飯のおかずにもお酒のおつまみ...
材料: 鶏もも肉 下味 レモン汁 酒 塩 胡椒 片栗粉 小麦粉 タレ...
- 2,821
- 162
- 4
- 11
- 保存
- 2,233
- 16
- 1
- 保存
鶏肉と家にあったや野菜でゴロゴロ炒め にんにくを効かせて塩こしょうだけの味付けで...
材料: 鶏もも肉 塩 こしょう にんにく れんこん さつまいも ブロ...
- 140
- 67
- 1
- 12
- 保存
