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大根と青じそのジャコサラダは大根を切って塩 青じそとまぜて カチリをオリーブオイ...
材料: ヒレ肉 椎茸 ブロッコリー 生姜醤油 肉下味用 ケチャップ ...
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秋の味覚 きのこたっぷりプリップリチキン ガリバタ醤油味で またまた白飯もビール...
材料: 鶏むね肉 塩 コショウ 酒 カロリーハーフマヨネーズ 片栗粉...
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お弁当に入れた1品なので量が少なめです 真っ赤っかで何だかわかりませんねぇ 以前...
材料: 海老 塩 胡椒 片栗粉 油 にんにくチューブ 生姜チューブ ...
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今日のランチは鶏むねで あっさりな塩生姜蒸しにし 簡単な ジンジャー醤油ライスと...
材料: 鶏むね肉 塩 胡椒 すりおろし生姜 お酒 お水 粉末鶏ガラ素...
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魚焼きグリルが汚れるのが嫌で フライパンでふっくらイカ焼き作りました 漬け込んで...
材料: イカ 醤油 みりん 青ねぎ みょうが 生姜すりおろし
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幼少期は大嫌いだった煮物に入ってた高野豆腐 唐揚げの味付けで揚げたら めちゃ美味...
材料: お湯で5 10分戻した高野豆腐 醤油 ごま油 鶏ガラ 卵 薄...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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まりおちゃーん 先週のいつだったか夕飯に ちくわの高菜炒め作ったよー 投稿するの...
材料: ちくわ高菜炒めはまりおちゃんちへ カブと豆腐のステーキは工程...
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色が一緒で区別がつかんな お芋のガレットと鶏肉のソテーを交互に並べてわさびと市販...
材料: 鶏むね肉 マヨネーズ ガーリックパウダー 小麦粉 じゃが芋 ...
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