今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンのカラフルコブサラダ 1日...
材料: トマト 1cm角 かぼちゃ 1cm角 サニーレタス 食べやす...
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美味しいコンビーフパテ アボカドに合う トースターで焼いてみました コンビーフの...
材料: アボカド コンビーフ コンビーフソース マヨネーズ ヨーグル...
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アボカドとヨーグルトでサラダを作ろうと思ったけど 寒かったのでスープにしてみた
材料: アボカド ヨーグルト じゃがいも 玉ねぎ しめじ ブイヨン ...
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前日の半額マグロ漬けこんで延命です デステニー 今日は久々に寿司飯にしました
材料: マグロ漬け 寿司飯に胡麻や紫蘇混ぜる 長芋 新生姜 モミ海苔...
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熟したアボカドが濃厚な食感を生み出すアイスクリームを作りました 生クリーム不使用...
材料: 熟したアボカド 大 豆乳 はちみつ 純ココアパウダー バニラ...
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友達の旦那さんが育てた 夏野菜をいただきました もらったトマト 茄子 万願寺に ...
材料: 茄子 万願寺 玉ねぎ ズッキーニ 黄パプリカ 赤パプリカ に...
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こんばんは 買い出しに行ったら早くもさやつきのえんどう豆 グリンピース が出てた...
材料: 合挽きミンチ にんにくチューブ しょうがチューブ グリンピー...
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