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手料理
- 2016/03/12
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春の味♪グリンピースたっぷりドライカレー♪
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- グリンピースはさやつきならさやから出しておく。玉ねぎ人参アスパラはみじん切り。
- 2
- フライパンを火にかけ大さじ1の油をしいて△を炒める。
- 3
- 肉の色が変わってから2分はしっかり炒めて下さいね♪⬅ポイントです♪
- 4
- ◯の野菜を加え炒める。野菜にだいたい火が通ったらトマト缶を加えさらに炒める。
- 5
- ☆を加え10分程炒めたら出来上がり。仕上げに塩コショウで味を調えて下さいね❤
- 6
- 今日は雑穀米♪器にたっぷり盛り付けて、好みでアボカドやミニトマトを添えて♪
- 7
- さらに温玉のっけ(*^m^*) ムフッ
- 8
- とろ～りまったり❤
- 9
- しっかり混ぜて～(〃)´艸｀)オイシー♪
- 10
- さやから外すの手伝ってくれた3男は、いつもよりさらに沢山食べてくれましたよ～❤
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リスナップ (2)
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買い出しに行ったら早くもさやつきのえんどう豆(グリンピース)が出てたので、早速げっとして子供たちの大好きなドライカレーにしてみました(*´艸｀)キャ
ほんとは豆ご飯にしたい所でしたが、子供たちに聞いたらカレーがいいって(^^;
でも結果オーライ♪春らしいとっても美味しいドライカレーに仕上がりました。
カレールーを使わないので重たく無くてさっぱりお腹にももたれず、お野菜もたっぷり取れるのでおすすめですよ～❤
これから美味しくなってくる色んな春野菜をたっぷり使って、良かったらぜひぜひ試してみて下さいね(#^.^#)♪ #リニューアル企画 あなたの自慢のレシピ大募集！ネタ