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Snapdishの料理写真:タコとナスのアンチョビ炒め🍆🐙
タコとナスのアンチョビ炒め
こちらは土曜日のディナーのひと皿です 夏にぴったりなおかずなのでレシピを書かせて...
材料: ナス タコ アンチョビフィレ オリーブオイル パセリ 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:たぶん八宝菜
たぶん八宝菜
用意していた野菜セット 予定通り八宝菜 豚肉 イカ エビ きぬさやにうずらの卵も...
材料: お野菜 エビ イカ 豚肉 のどぐろちくわ きぬさや うずらの...
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Snapdishの料理写真:海苔だく明太マヨチー蛋餅
海苔だく明太マヨチー蛋餅
週 回はランチに並ぶ蛋餅 明太とマヨネーズ チーズのトリプルタッグに 香りの良い...
材料: 強力粉 片栗粉 鶏ガラスープの素 湯 小ねぎ又は青ねぎ 玉子...
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Snapdishの料理写真:簡単茶碗蒸し
簡単茶碗蒸し
こどもの日 茶碗蒸し ヤマサ ばばっとちゃんとこれ うま つゆ これがあれば簡単
材料: 玉子 水 これ うま つゆ お砂糖 栗瓶 鶏肉 竹の子細切り...
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Snapdishの料理写真:エビフライピラフ
エビフライピラフ
昨日のエビフライが残ってしまったので カロリーは一皿320kcalです とても簡...
材料: ごはん にんじん ピーマン エビフライ コンソメ バター
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Snapdishの料理写真:おうちシェフで中華おこわ
おうちシェフで中華おこわ
今まで餅米や具材を炒めてから蒸籠で蒸して 筍の皮で包んだり ちょっと面倒で作る頻...
材料: 餅米 うるち米 干しエビ 干し椎茸 バナメイ海老 焼豚 筍細...
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Snapdishの料理写真:釣った黒鯛のアクアパッツア
釣った黒鯛のアクアパッツア
ご指名頂きましたので
材料: 白身の魚  ニンニク オリーブオイル たかのつめ シーフード...
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Snapdishの料理写真:トマトの宝石サラダ仕立て ピンクのドレッシングで。
トマトの宝石サラダ仕立て ピンクのドレッシングで
サラダ史上最高点を目指して ビジュアル偏差値 トマトのジューシーさを活かしたドレ...
材料: ドレッシングの材料 赤ワインビネガー グレープシードオイル ...
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Snapdishの料理写真:《大根葉と桜エビのふりかけ》&《胡瓜のナムル》
大根葉と桜エビのふりかけ 胡瓜のナムル
新鮮な葉付き大根 たっぷりの量だったので 久しぶりに ふりかけ を作りました 合...
材料: 大根葉 ごま油 みりん 酒 醤油 これうまつゆ 桜エビ シラ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり♡麺なしちゃんぽん
野菜たっぷり 麺なしちゃんぽん
麺なしヘルシー 麺の代わりにもやし
材料: 豚肉 えび あさり かまぼこ コーン キャベツ もやし にん...
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Snapdishの料理写真:エビとチンゲン菜のチリソース煮
エビとチンゲン菜のチリソース煮
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: チンゲン菜 ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく ...
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Snapdishの料理写真:kiyoshunさんが食べてたあんかけ炒飯♬
kiyoshunさんが食べてたあんかけ炒飯
昨日kiyoshunさんが食べてた 特製チャーハン 卵チャーハンにゴロゴロ具材が...
材料: ご飯 溶き卵 あんかけ具材 豚肉 小エビ 椎茸 エリンギ 玉...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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Snapdishの料理写真:にょんにいさんの料理 海老のすり身蓮根はさみ揚げ
にょんにいさんの料理 海老のすり身蓮根はさみ揚げ
昨日の夜ごはんは 海老のすり身のはさみ揚げを にょんにいさんから教えてもらったの...
材料: 小麦粉 片栗粉 片栗粉
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