オイルサーディン                      page  15  のレシピと料理アイデア

ホリデーブランチ アンチョビがなくてオイルサーディンで和風パスタにしたらなんとな...

立て塩に浸けたイワシをオリーブオイルで煮て小分けし オイルごと冷凍保存しておきま...

　

義妹とのおうちランチ 食いしん坊だから 足りたか心配だけど エビのトマトクリーム...

15cmぐらいのイワシを小中羽と呼びます 頭がサクサクね食べられるので丸干しには...

　

冷蔵庫のカボチャをイタリアン に するつもりが 和風に 白米炊くつもりが更々無か...

鰯 サーデン コンフィ ピリ辛 和風 レッドペッパー 糸唐辛子 葱 牡蠣だし醤油...

　

スペインのムール貝の味付け缶詰と ポルトガルのオイルサーディンの缶詰 火鉢でコト...

残り野菜 青梗菜 新玉葱 パプリカ マッシュルーム 極太 オイルサーディン 乾燥...

　

オイルサーディンでやるやつー 漬けオイルも使えて便利