オクラを切った物に かけましたが そのままの形で ディップにつける様に食べる事も...
材料: オクラ 茹でる ソース 紫玉ねぎ みじん切り マヨネーズ 生...
- 7,938
- 238
- 7
- 24
- 保存
- 147
- 1
- 保存
さっぱりしたおつまみが食べたいなあーと思ってたらゴーヤが目に入って ちょい苦いけ...
材料: ゴーヤ オクラ もやし すりごま にんにく塩ドレッシング
- 6,959
- 217
- 1
- 19
- 保存
- 3,352
- 170
- 14
- 31
- 保存
こんにちは 今日は昨日より涼しいかなぁ 晴れてるけど涼しい風が入ってきます しか...
材料: 温かいご飯 納豆 長芋 オクラ キムチ 沢庵 温泉玉子 これ...
- 948
- 47
- 3
- 保存
- 929
- 98
- 2
- 11
- 保存
夏っぽい冷やし小鉢 株ごとの生なめこをしょうゆ味で煮ておいたものに おくらと長芋...
材料: 株採りなめこ めんつゆ 3倍濃厚 みりん しょうゆ おくら ...
- 870
- 82
- 1
- 4
- 保存
減塩対応のタニタの社食レシピの煮豚が美味しそうだったので真似っこ と思ったら 里...
材料: 豚ロース肉 長ネギ しょうがの薄切り フェンネル カリフラワ...
- 231
- 1
- 保存
もう ほとんど復調したのですが なるべく消化のよいものでとリゾットにしました 夫...
材料: 玉ねぎ 人参 オクラ 合挽き肉 塩胡椒 コンソメ顆粒 粉チー...
- 129
- 1
- 保存
- 827
- 111
- 1
- 14
- 保存
- 2,385
- 68
- 2
- 8
- 保存
何となく食欲ない時もさらっと食べられる和風のカレースープです お野菜と油揚げと昆...
材料: じゃが芋 にんじん たまねぎ 南瓜 なす オクラ 生姜すりお...
- 3,777
- 144
- 13
- 30
- 保存
白ごまとパリパリジャコをふりかけて完成 パリパリジャコは必須 長芋 オクラ 塩昆...
材料: 長芋 オクラ 塩昆布 麺つゆ ごま油 トッピング 白いりごま...
- 5,105
- 47
- 1
- 保存
