雑穀ごはん 魚のフライ タルタルソースがけ かぼちゃと赤パプリカのマヨ和え ほう...
材料: 魚のフライ 3枚におろした白身魚 塩こしょう 卵 薄力粉 パ...
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夏っぽい冷やし小鉢 株ごとの生なめこをしょうゆ味で煮ておいたものに おくらと長芋...
材料: 株採りなめこ めんつゆ 3倍濃厚 みりん しょうゆ おくら ...
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レンジでチンしてから和えることで すぐに味が染みる簡単浅漬け 放置する時間を除け...
材料: オクラ キャベツ 大きめ だし醤油濃縮 倍 白だし 酢 砂糖...
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今日の夕食はからあげビールさんのマネっこでちくわとオクラの胡麻おかか和えを作りま...
材料: ちくわ オクラ 和風つゆ かつお節 すり胡麻
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野菜パック工場で働く次男が大量に茄子のカットしてあるのを持って帰って来たーー 本...
材料: 茄子 オクラ 豚挽肉 みそ 酒みりん砂糖 醤油 油ごま油
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おはようございます 曇り空の四国地方です 夏休みもそろそろ終わりに近づきましたね...
材料: 豚コマ 玉ねぎ 醤油 酒 みりん はちみつ 生姜すりおろし ...
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連投すみません まなちゃんキッチンから 長いもとオクラの青じそ和えを作らせてもら...
材料: 長いも オクラ 青紫蘇 なめこ 青じそドレッシング
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お浸し 和え物 なんて呼べばいいのか分からないんだけれど いろいろ入ったほうれん...
材料: ほうれん草 ブナしめじ 生キクラゲ オクラ 人参 水 白だし...
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