体が喜ぶビタミン類の宝庫 味が馴染むほどに美味しさが増しパンにもご飯にも合う ア...
材料: ナス 緑 黄色 赤パプリカ 玉ねぎ ミニトマト オリーブオイ...
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ダイエットにはたんぱく質が大事 ダイエットと言えば定番の食材 ブロッコリーと卵で...
材料: 卵 ブロッコリー マッシュルーム ベーコン 塩 胡椒 マヨネ...
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いや スパニッシュオムレツやフリッタータの違いが全くわからんあたしです 笑 トル...
材料: うどん 新玉ねぎ ハム or ベーコン たまご 牛乳 マヨネ...
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何かと流行っているメレンゲ料理 お好み焼きに入れたら 予想通り ふわふわなのが焼...
材料: お好み焼き粉 水 卵 キャベツ 天かす 紅ショウガ 豚バラ
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ちりめんじゃこのカルシウムやひじき ほうれん草の鉄分で栄養価アップのスタミナ オ...
材料: 卵 ちりめんじゃこ 牛乳 塩 こしょう ほうれん草 ひじき ...
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時々作ってる フリッタータ イタリア版オムレツです 簡単に たくさんの野菜が摂れ...
材料: 卵 パプリカ 赤 黄 オレンジ マッシュルーム 玉ねぎ 豆乳...
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ふわふわのオムレツ 土井善晴さんがテレビで作っていたので即マネ もう少し牛乳を入...
材料: 玉子 はんぺん チーズ 有ったのでモッツァレラ パルメザンチ...
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かけるビネガーラボ に参加させていただきました ミツカンさんからお酢の種類の違い...
材料: お好きなフルーツ チャービル 水切りヨーグルト100g グレ...
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SNSで紹介されていたレシピを参考に作りました 卵を克服した息子に 良いかと考え...
材料: 卵 鶏ひき肉 むね キャベツ 玉ねぎ ほうれん草 マヨネーズ...
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旬のアスパラをトッピングした 朝食にピッタリなオムレツトースト 小腹がすいた時に...
材料: 卵 アスパラガス 牛乳 塩 こしょう バター ピザ用チーズ ...
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