オリゴ のレシピと料理アイデア

毎週火曜日は 健康応援メニュー v

さつまいもを型崩れしないように茹でて はちみつ 黒胡麻 ヨーグルトと和えただけ ...

何年か前にお店で出会って以来のお気に入り アボカドとグレープフルーツの組み合わせ...

アボガドにはコレステロールを抑える効果や 美肌効果にいいビタミンも豊富でオススメ...

庭で沢山よもぎを摘んだので 早速よもぎ大福とよもぎ餅にしてみましたぁ よもぎのイ...

健診終了 お昼寝終了 胃カメラ飲んだから 今日はなんだかぐったりでした 寝起きの...

ジャムはやっぱ手作りが最高

栗きんとん 毎年 手作りしてます この他に紫いもきんとんも作りました 皮は揚げて...

卵なし 混ぜるだけの簡単カップケーキ その上に練乳味の生クリームと抹茶練乳の生ク...

高級チョコレートのように なめらかな口溶け ココナツの香りも良いです ダイエット...

砂糖は上白糖とオリゴ糖 パルスイート を半々ずつ使いました 少しカロリーオフです...

小松菜はヨモギとピースからちょっと拝借

久々にカボチャの餡がたっぷり挟まったフレンチトーストを作りました 卵液にもカボチ...

鶏むね肉 粒みそ モニタープレゼントには当たらなかったけど 以前からちょっと気に...