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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の和風バンバンジー

食欲が落ちがちな暑い季節でもパクパク食べれちゃう🎶

旬の夏野菜と高タンパク低脂肪の鶏むね肉がおいしく食べられる和風バンバンジー🐓

パサつきがちな鶏むね肉も、湯煎調理でしっとり柔らか✨

サラダチキンは保存がきくので多めに作っておくと重宝します☺
鶏むね肉の和風バンバンジー 食欲が落ちがちな暑い季節でも...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A  水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
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Snapdishの料理写真:トマトのナムル🍅
 #オイルとかけるvinegar
トマトのナムル オイルとかけるvinegar
暑くなってきたからトマトもいいよね o o
材料: トマト かけるオイルビネガー ごま油
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Snapdishの料理写真:オイルサーディン
オイルサーディン
子鰯が釣れたので 日持ちの良いオイルサーディンにしました
材料: 子鰯 10cm程度 塩 オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 ロ...
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Snapdishの料理写真:キャベツたっぷり 牛肉と玉ねぎのカレー炒め
キャベツたっぷり 牛肉と玉ねぎのカレー炒め
キャベツが特売だったので キャベツをたっぷり使った牛肉と玉ねぎのカレー炒めを作り...
材料: 牛細切れ肉 キャベツ 玉ねぎ ミニトマト オリーブオイル 塩...
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Snapdishの料理写真:ひとくちアメリカンドック#たこ焼き器#HM#パーティーにオススメ#子どもが大好き
ひとくちアメリカンドック たこ焼き器 HM パーティーに...
爪楊枝を可愛いピックなどにすると さらに盛り付けが可愛くなります
材料: ホットケーキミックス ウインナー 玉子 牛乳 オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:トマトこぶおろしの和風ガスパチョ
トマトこぶおろしの和風ガスパチョ
簡単美味しく出来上がりました 少し残ってしまったので 肉を焼く時のタレに入れたら...
材料: 完熟トマト ヤマサ昆布つゆ 黒胡椒 エクストラバージンオイル...
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Snapdishの料理写真:トマト豆腐紫蘇三層サラダ
トマト豆腐紫蘇三層サラダ
2015 7 25  夕飯
材料: 豆腐 トマト 紫蘇
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Snapdishの料理写真:鯛とキノコのアクアパッツァ(*^◯^*)
鯛とキノコのアクアパッツァ
驚き 25cmUPの鯛2匹で なんと150円だったのーーーー o o
材料: 鯛 アサリ きのこ ニンニク オリーブオイル プチトマト イ...
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Snapdishの料理写真:ポークビンダルー
ポークビンダルー
酸味と辛味が効いたカレーです 豚肩ブロック肉をスパイスとバルサミコ酢でマリネ ス...
材料: 豚肩ロースブロック 玉ねぎ トマト缶 水 おろしにんにく お...
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Snapdishの料理写真:ホタルイカのサラダ
ホタルイカのサラダ
まだ旬の走りといった感じのホタルイカ 少し大きめなのが売ったいたので買った来まし...
材料: ホタルイカ 茎わかめ ルッコラ オリーブオイル 醤油
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Snapdishの料理写真:ゴルゴンゾーラのリゾット
ゴルゴンゾーラのリゾット
この間 カルディを 散策してたら カロリーナ米を発見 なら リゾットにしなくちゃ...
材料: カロリー米 玉ねぎ マッシュルーム 大きめ ゴルゴンゾーラ ...
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Snapdishの料理写真:時短レンジ発酵☆
山型ミニ食パン de
ブーブーカーサンド
With プチトマトうさちゃん :D
MAA
時短レンジ発酵 山型ミニ食パン de ブーブーカーサンド...
皆様 そしてちょっとお久し振りです 長ーぃ実家への現実逃避から やっと戻って参り...
材料: 強力粉 バターorマーガリン 砂糖 塩 牛乳 ドライイースト
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Snapdishの料理写真:白菜人参と春雨のぴり辛サラダ
白菜人参と春雨のぴり辛サラダ
何だか野菜が食べたくて こんなサラダにしました
材料: 白菜 人参 春雨 炒りごま すりごま 砂糖 醤油 ネギ ニン...
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Snapdishの料理写真:10種ピンチョス
10種ピンチョス
スペイン料理
材料: トースト 8枚切り サラミソーセージ マッシュルーム ズッキ...
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