ノルウェー産の鮭を使って オリーブオイルと塩 粗挽き胡椒だけの サッパリ味でした...
材料: 生鮭の切り身 マッシュルーム ジャガイモ パプリカ 赤 バジ...
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お魚です ブリです お安かったのでプロバンス風 オリーブやケッパーを使ったトマト...
材料: ブリ切り身 塩コショウ トマトざく切り ニンニクみじん切り ...
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さんまの季節ももう少しで終わりですね 今のうちにたくさん安くて美味しいさんまを食...
材料: さんま スィートバジルの葉 スライスチーズ 大きめのプチトマ...
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時間のない時や 買って直ぐ使いたい時 あさりの砂出しに50度のお湯に浸けると ス...
材料: 活けあさり 冷凍ティラピアフィレ 冷凍加熱済み剥き海老 米 ...
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今日息子夫婦が帰省するよ 久しぶりに会うから嬉しい まぁ大事な1人息子が帰ってく...
材料: さわらブロック刺身用 にんにく 醤油 塩コショウ
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今日は これで乾杯 ご飯のおかずにもぴったり 今週は海鮮市場でいっぱい買ってきた...
材料: イカ じゃがいも バター にんにく 醤油 塩コショウ 青のり
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美と若さの新常識 NHK2017 4 6から 食べる油は4つのグループに分けられ...
材料: 米 あわ漬け醤油 麺つゆ濃縮代用可 塩 鯖水煮缶 汁ごと 水...
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noeちゃんの700投稿のお祝いに 圧力鍋を使ったお料理を作りました いわしをワ...
材料: 片口いわし 玉ねぎ 薄切り にんにく 薄切り 唐辛子 白ワイ...
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超簡単なのに それなりに見えるシリーズ 材料をのせて焼くだけだから 焼き時間を除...
材料: いわし3枚おろし ケチャップ 塩コショウ ピザ用チーズ パン...
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自転車で15分くらいのところに 地産地消の店があります 気分転換になるし 買い過...
材料: うるめいわし 17cm位 玉ねぎ スライス にんにく 厚切り...
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刺身用鯵が一尾98円で飛びつきましたが昨日刺身で食べれなかったので 腹だけ抜いて...
材料: 真鯵 玉葱みじん切り 生姜みじん切り 味噌 溶き卵 パン粉 ...
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