オリーブ  鮪サラダ  のレシピと料理アイデア

鮪に香草塩をふってピチッとシートで脱水 ドレッシングは手づくりの醤油麹とオリーブ...

9 22 今日は祝日ランチで店が暇だったんで サラダの試作品を作りました この日...

ビン長鮪刺身用のブロックを3個入り1パック買ったので 昨日は1つをマリネで 漬け...

鶏胸肉に塩胡椒 ガーリックパウダーをふり グリルパンで直火焼き 焼いてから切りま...

今日のお弁当 鮪の生姜煮 ごぼうのオリーブオイル炒め ポテトサラダ お弁当 お弁...

鰯の丸干しは頭とハラワタ 尻尾 背びれをとって 耐熱皿に ニンニクみじん切りと ...

残り物がたくさんあり 今日の分はあまり 作ってはいけないよと 抑えて トマトマリ...

海老をどう料理しようかと アヒージョ簡単だし ニンニク刻んで コラトゥラとオリー...

鮪はオリーブオイルと薄口醤油でマリネしました

仕事帰りに お造り半額に目がくらみましたが 汗 その他の副菜に野菜をたくさん使い...

今日は久々の揚げ物 鶏胸肉でチキンカツにしました 仕上げにオリーブオイルとバルサ...