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魚があまり好きでない長女 調理法を変えたら目先も変わって食べるかなぁと いつもあ...
材料: 鯵 4匹 ローリエ 4枚 ニンニク 1 2片 玉ねぎ 1 2...
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昨夜はモニターでいただいた鍛高譚に合わせて 鯵のソテーを作りました バルサミコの...
材料: 鯵 塩胡椒 小麦粉 オリーブオイル お好みのサラダ野菜 にん...
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スナップ今一ですがこれ美味しいと思うので載せさせて下さい 野菜のホイル蒸しはキャ...
材料: 真あじ 塩胡椒 乾燥バジル a 白ワイン バルサミコ酢 バタ...
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フライ用に買っておいた鯵のフィレ 今日は暑くて 揚げ物は そんな時は トースタで...
材料: 鯵フィレ トマト マヨネーズ パン粉 オリーブオイル 塩胡椒
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刺身用鯵が一尾98円で飛びつきましたが昨日刺身で食べれなかったので 腹だけ抜いて...
材料: 真鯵 玉葱みじん切り 生姜みじん切り 味噌 溶き卵 パン粉 ...
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