ご飯は 玄米で作りました 大好きな メキシカンチリソースで お手軽にメキシカン風...
材料: ご飯 合い挽き肉 玉葱 にんにく レタス トマト アボカド ...
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モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...
材料: もち麦50g 水400cc コンソメ1個 しめじ ヒラタケ ...
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前夜の下準備はチョコペンでツリー作成 大根のマリネ 鶏肉にインゲンと人参を巻いて...
材料: ご飯 合 簡単お酢大 お刺身 鶏肉 枚 茹でたインゲン 茹で...
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おはようございます 今日は気軽にお豆を摂取できる料理です マッタリとした白インゲ...
材料: 白インゲン豆缶 トマト缶 玉ねぎ ニンニク ローレル 赤唐辛...
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いつものファーマーズマーケットの乾物屋さんで からっからのドライトマトを見つけま...
材料: お米 鶏モモ肉 エクストラヴァージンオリーブオイル ドライト...
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弟がベルベールで食べたタコライスが食べたいと言い出したので ェ とりま 頑張って...
材料: 挽き肉 玉ねぎ ケチャップ ウスターソース カレー粉 塩胡椒...
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先日ニューヨークに旅行した時に夕飯として立ち寄った中華レストランで食べたパイナッ...
材料: 牛かたまり肉 A醤油 Aみりん 米 ミニトマト ローリエ コ...
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魚屋さんでムール貝見つけました きれいにゴシゴシ紐とって白ワインで蒸しに ささっ...
材料: ムール貝 カッペリーニ 塩 白ワイン オリーブオイル 鷹の爪...
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子供の離乳食でゆで卵の黄身をちょっとだけ使った余りと冷凍ブロッコリーを微塵切り ...
材料: 食パン 冷凍ブロッコリー ゆで卵 ジェノベーゼソース マヨネ...
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