- 4,011
- 180
- 15
- 35
- 保存
つい先日作ったばかりなのに 凝り症なもので 今回は 海老とキノコに牡蠣を加えてみ...
材料: ピャアオリーブオイル にんにく 唐辛子 アルゼンチン赤海老 ...
- 2,737
- 31
- 2
- 保存
- 2,610
- 13
- 1
- 保存
はじめての投稿 バナナの日 8月7日 ダイエット エスニック タイ料理 ファステ...
材料: 挽割り納豆 洗う 玉ねぎ トマト ピーマン パプリカ ニンニ...
- 418
- 16
- 1
- 保存
今日から学校始まりました そして私は初テニス なまった体 キツかった 冬にピッタ...
材料: かぼちゃ レンコン ベーコン ニンニク オリーブオイル 塩コ...
- 18,284
- 462
- 46
- 55
- 保存
雑誌に掲載されていたみそを使ったやさしいスープです 腸内の善玉菌を殖やしてくれる...
材料: キャベツ ベーコン スライス 玉ねぎ みそ 岩塩 黒胡椒 オ...
- 3,874
- 164
- 14
- 52
- 保存
2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
- 8,187
- 218
- 5
- 27
- 保存
- 3,104
- 76
- 6
- 4
- 保存
チキンのトマト煮込みです トマト煮缶て 買い置きあると便利だね
材料: 鶏もも肉 みじん切り玉ねぎ みじん切りセロリ いちょう切り人...
- 4,557
- 154
- 8
- 4
- 保存
揚げ物 唐揚げ 鶏もも肉 ニンニク 醤油 酒 蒸し物 キャベツ 卵 ニンニク 赤...
材料: Aキャベツ 千切り Aベーコン 千切り A塩 Aニンニク 薄...
- 845
- 59
- 1
- 保存
- 809
- 86
- 1
- 7
- 保存
山梨県産の桃頂いて食べ頃 そのまま食べてもすごく美味しかったので 今日は冷製パス...
材料: パスタ 桃 生ハム バジル ちぎる レモン汁 オリーブオイル...
- 536
- 41
- 1
- 2
- 保存
こんばんは 前投稿での皆さんの励ましコメント 本当にありがとうございました とて...
材料: かぼちゃ ツナ 玉ねぎ お豆腐 黒すりごま 片栗粉
- 3,736
- 172
- 1
- 5
- 保存
