夏野菜のプチトマトは抗菌作用のあるリコピンが 含まれているので 紫外線予防効果が...
材料: プチトマト バジルの葉 にんにくチューブ EXバージンオリー...
- 130
- 1
- 保存
シメジと鶏むね肉で和風パスタ この調味料配合 何故かソース焼きそば味になる とい...
材料: 鶏むね肉コマ切れ ぶなしめじ 液体塩麹 鶏肉漬けおき用 パス...
- 7,933
- 243
- 25
- 72
- 保存
- 4,011
- 16
- 1
- 1
- 保存
サラダチキンの素とローズマリーに鶏モモ肉を半日漬け込み そのままオーブンへ サラ...
材料: 鶏モモ肉 サラダチキンの素 ハーブ ローズマリー等 黒胡椒 ...
- 2,908
- 147
- 1
- 34
- 保存
おはようございます 旅行太りの解消にちょっとこれから本気出します 昨日 またもや...
材料: 白滝 切り干し大根 しめじ エリンギ ツナ缶 にんにく ホー...
- 3,265
- 178
- 11
- 34
- 保存
マルコメタイアップ投稿 とりあえず塩糀パウダーをしておいた鯖をアクアパッツアにし...
材料: 鯖 アサリ レンコン ブロッコリー トマト マッシュルーム ...
- 2,004
- 171
- 11
- 30
- 保存
- 1,555
- 62
- 1
- 2
- 保存
美肌効果 デトックス効果が期待できる美味しいサラダ なんとセロリは特売で98円 ...
材料: 葉付きのセロリ りんご アボカド オリーブオイル 塩 砂糖 ...
- 251
- 1
- 保存
- 113
- 1
- 保存
- 3,192
- 8
- 6
- 保存
美容効果の高いさつまいもとスーパーフードである大麦を使った 簡単サラダです 美味...
材料: さつまいも 大麦 水 オリーブオイル フレッシュハーブ お好...
- 28
- 1
- 保存
- 1,452
- 143
- 33
- 27
- 保存
お弁当のおかず用に パパッと作りました 塩麹効果で お肉も柔らかくしっとり
材料: 鶏胸肉 塩麹 酒 パン粉 オリーブオイル とろけるチーズ パ...
- 6,826
- 223
- 15
- 33
- 保存
菊芋をいただいたので 椎茸の軸と ベーコンを入れて 炒め バルサミコ酢で味付け ...
材料: 菊芋 椎茸の軸 バルサミコ酢 醤油 はちみつ 粒マスター
- 1,364
- 1
- 保存
