オリーブオイル  煮貝  のレシピと料理アイデア

鉄分をうまくとるために 吸収率アップの たんぱく質 ビタミンCを使った 献立にし...

マテ貝獲りにハマってはや5年 楽しすぎてやめられません 毎年 彼らと闘います て...

　

　

ホンマに早い 明日から 月です 毎度変わらず似たような夕飯 トンテキ ミートソー...

筍 蕗 しめじ たまねぎ ベーコン 豚ひき肉つくね 貝割れを入れて うまっ 筍は...

シーフードカレーはえびイカ貝のミックス残りと生協バター味のイカだけ取り加え酒 刻...

も あっちゅう間に終わった感じ 　休み明け 今日からお仕事再開です パン屋さん ...

朝出掛けに 急に食べたくなって焼いていったグリッシーニに成れてるかわからないステ...

ジメジメ蒸し暑い 間もなく梅雨入り 今日は一歩も外へ出ず ぐうたら日和 夕飯は ...

続き さて パエリアかワイン蒸しか と思いつつ やっぱり和食仕立てにしました で...

久しぶりに洋風メニューの晩ごはん メインは ロールキャベツのトマト煮 じっくりコ...

身体維持 カロリーオフのお料理に 蓮根の和風炒め 大葉と セロリの塩胡麻タレ和え...

今夜は パエリアにしました お米は 洗わずに使います サフランの代わりにターメリ...

昨夜 ローストビーフの仕込み なので今日は 楽チンでした 後は 何時もの 映えな...