8 3に料理研究家の浜内千波先生をゲスト講師にお招きし NIKUVEGEそぼろを...
材料: NIKUVEGEそぼろ トマト 茹でもち麦 玉ねぎ イタリア...
- 202
- 37
- 1
- 6
- 保存
- 12,964
- 150
- 35
- 16
- 保存
- 6,463
- 251
- 15
- 49
- 保存
鷄もも肉を蒸し茹でにして 出た汁でご飯を炊いて シンガポールチキンライスっぽく ...
材料: 蒸し茹でチキン 鷄もも肉 酒 塩 生姜 薄切り ライス 米 ...
- 1,489
- 92
- 1
- 4
- 保存
- 789
- 27
- 1
- 保存
- 636
- 22
- 1
- 2
- 保存
もち麦が入った ツナとしめじのクリームソースのパスタを作りましたが プチプチ食感...
材料: ファルファッレなどのショートパスタ もち麦 水 玉ねぎ 小 ...
- 393
- 1
- 保存
さっぱりいただけるサラダが食べたくなって 冷蔵庫をごそごそ パプリカとピーマンあ...
材料: 押麦 茹でカリフラワー ピーマン パプリカきざみ 人参 千切...
- 8,854
- 107
- 12
- 30
- 保存
トマトジュース1缶ともち麦少々 あとは冷蔵庫の中の余り物ですぐ出来るリゾットです...
材料: もち麦50g 個包装になっている1本分 無塩トマトジュース1...
- 7,655
- 226
- 17
- 59
- 保存
こんにちは お天気の良い土曜日ですな もち麦生活はじめてるんですが ご飯だけじゃ...
材料: ゆでもち麦 ひき肉 しめじ 玉ねぎ 人参 にんにく オリーブ...
- 371
- 5
- 1
- 保存
モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...
材料: もち麦50g 水400cc コンソメ1個 しめじ ヒラタケ ...
- 5,157
- 212
- 15
- 56
- 保存
さてさて 夏本番d 7月の角食 今月も張り切っていきましょう 俺 夏男だから暑く...
材料: 湯種 強力粉 熱湯 本捏ね 強力粉 薄力粉 もち麦 塩 アガ...
- 8,411
- 14
- 1
- 保存
3 月楽しんだ 大麦たのしみ隊 の任務期間も今日で終わりです まだまだまだ 作っ...
材料: フリルクイーン パクチー 紅芯大根 みかん 生ハム 茹でたも...
- 4,280
- 195
- 9
- 41
- 保存
- 1
- 2
