こんにちは 一昨日作ったキッシュです 生地は薄力粉と全粒粉でGI値低めになってお...
材料: 生地 薄力粉 全粒粉 きび砂糖 塩 オリーブ油 水 新玉ねぎ...
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カレールウを使った簡単バターチキンカレー トマト味濃いめです バターチキンカレー...
材料: 玉ねぎ 鶏肉 トマト缶 バター カレー粉 カレールウ 牛乳 ...
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もやしが美味しいスープと絡んで美味しいのよねぇ 具を食べたら残ったスープにご飯入...
材料: あさり ブロッコリー もやし トマト 鷹の爪 にんにく 白ワ...
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ちょっと酸っぱくしすぎたかな 今日も暑い 皆さま 熱中症に気をつけて 体調を崩さ...
材料: キャベツ ノンオイルのツナ缶 カシスマスタード ミツカンのカ...
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中華の獅子頭鍋をオリーブオイル仕立で作りました 粒マスタードを添えると白ワインに...
材料: 豚挽肉 玉ねぎ パン粉 卵 塩コショウ 白菜 オリーブオイル...
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梅雨も夏の疲れも吹き飛ばしちゃう 玉ねぎや豚肉は どちらも疲労回復に効きますよー
材料: 薄切り豚肉 玉ねぎ スライス インゲン豆 三等分 紅生姜 ラ...
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