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カジキマグロのムニエルに どっさり野菜のソースで スペインはバスク地方のピペラー...
材料: カジキマグロ 小麦粉 玉ねぎ ピーマン にんじん 赤パプリカ...
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子供たちが大好きなたらこスパゲッティ 長男が赤色色素にアレルギー反応をおこすので...
材料: たらこ 無着色のもの オリーブオイル バター 生クリーム し...
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春野菜の美味しい季節になりましたね 新ジャガ 菜の花 新人参 新玉を使い美味しい...
材料: ジャガイモ お酢 菜の花 人参 オリーブオイル 玉ねぎ 砂糖...
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モニターでいただいたパエリアの素を使って サフランの黄色が素敵だなぁと思い 相性...
材料: 米 玉ねぎ セロリ パプリカ にんにく ほたて貝柱 缶詰 パ...
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今日の夕食は鮭と白菜の味噌豆乳スープを食べました これからの季節は温かいスープが...
材料: 鮭切身 白菜1 4 しめじ 塩こしょう オリーブオイル コン...
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本場のメキシコ 料理は 食べたとがありませんが メキシコ風を イメージ しながら...
材料: 米 パプリカ 玉葱 エリンギ ベーコン 人参 ウインナー オ...
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モニターで頂いたアボカド なかなか 食べ頃にならなかったので 待ちきれなくて 焼...
材料: アボカド 夏野菜など オリーブオイル にんにく アンチョビペ...
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豆乳米粉ソースを使ってカロリーダウンしたヘルシーグラタン チーズの日 11月11...
材料: 鮭 南瓜 玉ねぎ しめじ ほうれん草 米粉 これうまつゆ 豆...
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