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グーーっと暑くなってきたら 急にさっぱりしたモノ 甘酸っぱいモノとか食べたくなっ...
材料: 鶏胸肉 パプリカ 黄色使用 人参 エリンギ インゲン 塩 胡...
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本日のメニュー 牛肉の焼肉炒め ゆで卵 じゃがいもの炊いたん ごぼうの炒め煮 彩...
材料: キャベツ カラフルピーマン アーモンド 砂糖 薄口醤油
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あとでレシピを載せます 洋風酢豚 美味しかったぁ 生姜焼きお肉の 洋風酢豚と 細...
材料: 生姜焼きお肉 塩胡椒 片栗粉 ズッキーニ ナス カラーピーマ...
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色鮮やか カラフルだとテンション上がる アンドブルドック ブルドックソース 素材...
材料: 紫キャベツ 千切り 塩 人参 千切り 素材を味わうドレッシン...
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名前のわからないカラフルなリュスティックみたいなパンを買って コストコ 半分くら...
材料: パン 6 8cm角のプチパン しらす干し オリーブオイル ガ...
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カラフルなスイスチャードの色を生かしてナムルに ごま油が必須ですね あ 材料に炒...
材料: スイスチャード もやし 鶏ささみ肉 ごま油 塩 にんにく チ...
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正直言って すご く美味しい と言うわけではないですが アンチエイジングメニュー...
材料: カボチャ 赤 黄色ピーマン ピーマン レーズン クランベリー...
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ハマチのお刺身に醤油ベースのドレッシングをかけた和風カルパッチョです ドレッシン...
材料: ハマチの刺身 ドレッシング 醤油 砂糖 酢 オリーブオイル ...
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秋の味覚をたっぷり贅沢に HAが豊富なイワシ 食物繊維たっぷりのきのこ ビタミン...
材料: イワシ カタクチイワシorマイワシ 70g 塩 0 5g コ...
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