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Snapdishの料理写真:筍と小松菜の白和え🎵キヌア入り(*^^*)
筍と小松菜の白和え キヌア入り
筍で白和えを 小松菜と冷凍庫にあった甘辛味付の鶏そぼろも一緒に 最後にキヌアも混...
材料: お豆腐 みりん 薄口醤油 擦りゴマ あれば鶏そぼろ 甘辛味付...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
塩鮭 麦とキヌアとゴマのご飯 かぼちゃ焼き ホタテのネギ味噌焼き 出し巻き卵 春...
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Snapdishの料理写真:鶏モモ肉の照り煮、ホウレン草、大根蒟蒻煮、キヌアツナサラダ
鶏モモ肉の照り煮 ホウレン草 大根蒟蒻煮 キヌアツナサラ...
煮るだけで照りってりに 土鍋 私はセラミックの煮込み鍋で10分程煮込み バスタオ...
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Snapdishの料理写真:【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
たんぱく質 重ね食べんと
たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 馬肉とパプリカ 揚げののジンジャーガーリ...
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Snapdishの料理写真:JK2年🍱~(^^)♪
JK2年
おはようちゃん 月曜日 豚肉と絹さやのマヨ醤油炒め 高野豆腐の煮いたん ぜんまい...
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Snapdishの料理写真:今晩は、笹がれいの酒焼き 一寸豆、海老と貝柱のキウイ和え、豆腐 うぐいすあん サルバチア醤油、沢煮椀 独活 椎茸 人参 しめじ 鶏 三つ葉、キヌアご飯

半額の笹がれいは縫い串を打って、酒焼きで、見た目も味も美味しく。
お皿の上で簡単に5枚おろし!が出来る様に、切り目を入れてあります(^^)

キウイは半分おろしてキウ
今晩は 笹がれいの酒焼き 一寸豆 海老と貝柱のキウイ和え...
続き キウイは半分おろしてキウイ酢に 今話題のチアシードの品種改良品サルバチアで...
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Snapdishの料理写真:本日の楽菜デリプレート

茄子のベジミートグラタン
里芋の明太子風キヌア和え
タケノコのバルサミコ醤油ソテー
大根のクミン味噌煮

自家製塩麹スープ

エコライフカンパニーの八分つごはん みずのわ特製の黒米入り
or
ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』
本日の楽菜デリプレート 茄子のベジミートグラタン 里芋の...
 
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Snapdishの料理写真:筍ご飯/枝豆豆腐&しそ/煮物/ココットオムレツ/サラダ
筍ご飯 枝豆豆腐 しそ 煮物 ココットオムレツ サラダ
筍ご飯 白米とキヌアを入れて炊いてます ごぼう 切干し大根 人参の煮物 出汁と酒...
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Snapdishの料理写真:*牛すじのカレー煮ごはん♪*
牛すじのカレー煮ごはん
秋冬には必ず何度も作る 我が家の定番 牛すじのカレー煮ごはん o 冬バージョンで...
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Snapdishの料理写真:*とうもろこしごはん❤︎肉巻き蓮根*
とうもろこしごはん 肉巻き蓮根
とうもろこしごはん とうもろこしの芯を10分ほど茹でて 木ベラで押してざっとしぼ...
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