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手料理
- 2015/04/08
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筍ご飯/枝豆豆腐&しそ/煮物/ココットオムレツ/サラダ
もぐもぐ! (35)
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白米とキヌアを入れて炊いてます
⚫︎ごぼう、切干し大根、人参の煮物
出汁と酒、減塩醤油をほんの少しで煮ています
⚫︎サラダ
春キャベツ、鳥ハム、サラダ玉ねぎ(アルギット)ヨーグルトマスタードソースで和えたもの
⚫︎ココットオムレツ
アスパラ、エリンギ、卵、牛乳、コショウ、カロリーカットのチーズを乗せてオーブントースターで焼いたもの