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Snapdishの料理写真:しそチーズトンカツ
しそチーズトンカツ
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月はカロリーを抑えたトンカツです
材料: 豚ロース肉 塩 胡椒 大葉 スライスチーズ 小麦粉 卵 パン...
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Snapdishの料理写真:ニトスキお好みハンバーグ~♪
ニトスキお好みハンバーグ
お好みハンバーグ 少しアレンジしたのでiyokoバージョン覚書 もぉ めちゃくち...
材料: 豚挽き肉 玉ねぎ キャベツ パン粉牛乳 塩コショウ 焼酎 醤...
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Snapdishの料理写真:春キャベツのトマト煮
春キャベツのトマト煮
春の食材を使って短時間で簡単に作れる
材料: 春キャベツ 鶏もも肉 マッシュルーム トマト缶 カットトマト...
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Snapdishの料理写真:レンジで焼きそば
レンジで焼きそば
暑い時はガス台の前に立ちたくないですね なので レンジ利用で油も使わないカロリー...
材料: 中華麺 キャベツ もやし 粉末ソース 削り節 青のり 紅生姜
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Snapdishの料理写真:ダイエットでもお肉が食べたい😱💕
Umi
ダイエットでもお肉が食べたい
家族を巻き込んでダイエット
材料: じゃがいも あげ 赤味噌 ほんだし もやし 玉ねぎ きゅうり...
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Snapdishの料理写真:キャベツと豚ロースの塩麹煮込
キャベツと豚ロースの塩麹煮込
毎週木曜日は ベジたべる ー ノ
材料: 三つ葉 5cm にんじん 短冊 チンゲン菜 一口大 キャベツ...
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Snapdishの料理写真:🔷手羽元チューリップ焼き🌷🔷
手羽元チューリップ焼き
適当に入れた調味料たちだけど ちょっと濃い味で米すすむ ダイエット 中ですが 千...
材料: 李錦記オイスターソース 中濃ソース ケチャップ ガラムマサラ...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒で回鍋肉
糀甘酒で回鍋肉
モニター商品 プラス糀 糀甘酒の素 をいただきました 昨年もマルコメさんの 糀甘...
材料: キャベツ ピーマン 豚バラ肉 酒 醤油 片栗粉 胡麻油 にん...
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Snapdishの料理写真:豆腐って…②
豆腐って
豆腐って美味しいね 豆腐のお好み焼き風 雨風凄い
材料: 豆腐 もやし キャベツの芯 冷凍庫の葱 だしの素
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Snapdishの料理写真:夏野菜のごま辛炒め
夏野菜のごま辛炒め
毎週火曜日は ベジたべる
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種とワタを取り 薄切り 赤パプリカ 黄...
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Snapdishの料理写真:ニンニクごま油鍋
ニンニクごま油鍋
ごま油とニンニクたっぷりのお鍋 お野菜たくさん入れて召し上がれ
材料: 豚肉 キャベツ モヤシ ネギ 水菜 ごま油 ニンニク 中華だ...
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Snapdishの料理写真:雪中キャベツと塩豚のポトフ
雪中キャベツと塩豚のポトフ
豚ブロックは塩をして3日寝かせました 信州小谷村産の雪中キャベツがめっちゃ甘 い...
材料: 豚ブロック キャベツ 玉ねぎ 人参 じゃがいも 塩 胡椒 水...
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Snapdishの料理写真:キャベツと豚こまの重ね煮込み♪
キャベツと豚こまの重ね煮込み
お友達からたくさーんもらったキャベツ消費中ー いつもは挽肉だったけど 豚こまも楽...
材料: キャベツ 豚こま肉 トマトジュース トマトピューレ にんたま...
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Snapdishの料理写真:揚げずにマグロの竜田揚げ
揚げずにマグロの竜田揚げ
オーブンで出来る
材料: マグロ 加熱用 切り身 塩 こしょう マヨネーズ ドライパン...
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