H30 9 21 金 昨日 4日ぶりに旦那が帰ってきました 当直明けで今日は休み...
材料: 秋刀魚 三枚おろしにする 酒 醤油 みりん 砂糖 生姜 チュ...
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久しぶりのお弁当投稿です って 昨日もブログではお話してますが 最近作るお弁当は...
材料: 合い挽き 高野豆腐 玉ねぎ ニンジン ピーマン ニンニクみじ...
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おから粉サラダが食べたくて ガチガチにダイエット中わ よくお世話になりました 横...
材料: 材料 おから粉 生おからのほうが美味しいですょ ゆで卵 スラ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め 1日...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り にんに...
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スーパーで何気に手にしたキャベツ 買ってきました 春キャベツと表示がないけど 持...
材料: 春キャベツ 挽き肉 生姜 にんにく チューブ 豆板醤 長ねぎ...
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