上二人がまだ帰って来ないのでその間に連続投稿 品目は春キャベツたっぷりのアサリの...
材料: アサリ1パック ベーコン コンソメ 春キャベツ 白ワイン バ...
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最近は見事に1日おきの投稿になってましたが 閃きもなく偏食大臣が夕食いらない日が...
材料: 白菜 水菜 大根 プチトマト トマト可 茹で玉子 油揚げ 生...
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Lunch 種のライスバーガー弁当 牛焼肉ライスバーガー 豚玉ライスバーガー 鶏...
材料: ごはん ごま油 薄切り牛肉 玉ねぎ 輪切り 焼肉ダレ お好み...
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減量中に一食で満足出来るサラダを作りました 割と栄養が高いのは卵とサバくらいで他...
材料: レタス キャベツ 人参 大根 りんご小 ピーマン小 ナス オ...
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オートミール トルティーヤ タコス おつまみ コブサラダドレッシング フィアデル...
材料: オートミール みず たまご 塩 好きな野菜 チーズなど トマ...
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Lunch チキンライスとキャベツメンチのプレート チキンライス ミニ目玉焼き ...
材料: 合挽き肉 キャベツ 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳で浸す 塩 こし...
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こんにちは 和食で楽しむ 万能ソース のアンバサダー投稿です 今朝はお弁当用に紙...
材料: 豚もも生姜焼き用 8枚 塩胡椒 小麦粉 卵 パン粉 油を吸い...
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タコミートを炒めるときに 大人用はとりわけて 刻みハラペーニョ チューブ を加え...
材料: タコミート 豚ひき肉 タコライスのルー 水 玉ねぎ 赤ピーマ...
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こんにちは 今日は息子へのスープとして ミネストローネを作りました 昨日に引き続...
材料: じゃがいも キャベツ 玉ねぎ レタス にんじん 大豆 トマト...
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レタス 人参 大根 紫キャベツ サニーレタス グリーンリーフ 紫玉ねぎ トレビス...
材料: マヨネーズ パルメザンチーズ レモン汁 生クリーム 牛乳 す...
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前にも牛乳パックにサンドイッチ入れて投稿したことありますが またまたやりました ...
材料: 食パンなど 卵 脂肪分35 カットミックスチーズ タテギ マ...
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