マルコメタイアップ投稿 じゃが芋とブロッコリーは先にレンチンし オリーブオイルで...
材料: つぶみそ マヨネーズ すし酢 オイルサーディン じゃが芋 レ...
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いつもは茶碗のサバ缶キュウリを お皿に乗せて温玉を乗せてカフェ飯っぽくしてみまし...
材料: ご飯 キュウリ サバの水煮缶 醤油 温泉卵 すりごま
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炊飯器は 火を使わない セーフでしょうか 今回は簡単に サバ缶を使って炊き込みご...
材料: 米 サバ缶 汁はそのまま使います 粒みそ 生姜 塩 水 材料...
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滋賀県湖北地方の長浜市で食べた焼き鯖そうめんが美味しかったので サバ缶とインスタ...
材料: インスタント醤油ラーメン サバ缶 醤油味 味醂 水 薬味ネギ
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麹甘酒を甘みに使った味噌和えです 発酵 発酵で身体に良さそう 春にしか会えない葉...
材料: 葉玉ねぎ 味噌 甘酒 お酢 薄揚げ サバ缶水煮
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お野菜高いので 常備食でよく作るパスタ オイルサーディンの方が美味しいけど あえ...
材料: サバの水煮缶 大葉 パスタ 塩胡椒 ガーリックパウダー 鷹の...
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高血圧対策料理 麺を茹でる以外に火を使わず オリーブオイルでコクも出て香りも良く...
材料: そうめん サバ缶 薬味 ねぎ 大葉 ミョウガ 炒りごま 刻ん...
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