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こんばんは 週末はサッカーやら家族でお出かけやらでブログも書けず 今年に入って一...
材料: 合挽きミンチ 塩コショウ ナツメグ 玉ねぎ みじん切り ピー...
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ブロッコリーを使った肉団子のスープ ブロッコリーはスルフォラファンという抗酸化物...
材料: ブロッコリー 豚ひき肉 ブロッコリーみじん切り 水 小麦粉 ...
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パスタ イタリアン 在宅飯 在宅ご飯 男飯 男子ごはん サラメシ 和風パスタ 大...
材料: パスタ しめじ バター めんつゆ 大葉 大根菜 ちりめん 塩...
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パン食だと食物繊維不足しがちだけど 全粒粉入りのこちらのクロワッサンだと 個でな...
材料: 全粒粉入りクロワッサン サラトリオ 種のレタス ミニトマト ...
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今さらのゴールデンウィーク投稿です ハードな毎日で寝落ちの日々で 気付けば5月も...
材料: 牛肉 塩胡椒 クリスピースパイスガーリック
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カンタン酢レモンでマリネした赤玉ねぎとセロリが美味しさの秘密 単なるマヨ和えサラ...
材料: 海老 ボイル アボカド ブロッコリー イタリアンパセリ 赤玉...
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こんにちは 今日は母の日ですね 全国のお母さん方 いつも尊敬しています 素敵な1...
材料: 鶏胸肉 塩 砂糖 片栗粉 マヨネーズ 生姜チューブ ブラック...
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シチューというより サラサラ系 重くなくて 遅めの夕飯でも あまり胃に負担がかか...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 溶き卵 酒 塩胡椒 野菜 南瓜 玉ねぎ...
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