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手料理
  • 2024/05/22
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全粒粉入りクロワッサン🥐サンドの朝食

レシピ
作り方
1
新玉葱カレーマリネは、今プロフィールに貼って📍ある鯵カレーの南蛮漬けを参照してね
みんなの投稿 (13)
パン食だと食物繊維不足しがちだけど、全粒粉入りのこちらのクロワッサンだと、2個でなんと食物繊維5.2gも摂れます😄この量ってレタス丸々1個約500gに匹敵❗️凄くないですか?

各種ミネラルも豊富なので、そんなクロワッサンを使って、ツナサンドとバナナサンドの朝食
ツナサンドには常備菜の新玉葱カレーマリネを使ってます。マヨネーズは控えめ。
バナナサンドの方はピーナッツバターと蜂蜜を合わせました。
パンダのバームクーヘンは次男夫婦からの母の日プレゼント🐼🎁

#朝食 #クロワッサンサンド #全粒粉入り #新玉葱カレーマリネ
レタス
丸々一個の食物繊維!!
全粒粉のパンって
スゴ───(〃'艸'〃)───ィ

ボリューム満点なツナサンドも
バナナサンドも美味しそう
\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-
元気が出る朝ごはんですね😊💕
サミカ から からあげビール
からちゃん😊ありがとう〜🥰
レタスに例えるのわかりやすいけど、他にもっと食物繊維の多い野菜と比較しても、全粒粉パンでラクラク摂れるのは間違いなしね😉
2種類を交互に食べたよ。ツナを一口、バナナを一口って🤣これがまた😋この2種相性抜群😂
わぁ〜、美味しそうでどちらからいただこうか悩んじゃいます🥰

新玉ねぎのカレーマリネにツナも絶対合いますね❣️

バナナにピーナツバター&蜂蜜もいいなぁ🍯

これはどちら贅沢なクロワッサンサンドですね〜😍

次男さんご夫婦からのパンダクーヘン、可愛いし、勿体無くて食べられなそう〜😉

全粒粉クロワッサンだとレタス1個分の食物繊維が摂れることにも驚きました❗️🫢

スーパーとかで取り扱ってますか🤔

この前、全粒粉入りの丸パンを○ジパン?で購入しましたが、美味しかったのでそちらも見つけたら是非買ってみたいです♪
サミカ から リンリン
リンリンさんこんばんは〜⭐️
ありがとう💖
レタスそのものが大して食物繊維多くないんだけどね😉よく比較の対象にされるのよね〜
こちらはPas○○さんので、スーパーで買ったよ。4個入りです。
香ばしいしパサパサ感もなく、食べやすいよ☺️
お行儀悪いけど、2種類を交互に食べた🤣

パンダちゃんが可哀想で食べられず、元は長方形だから、型抜きした縁の部分だけ食べて🥹味も3種類でした🐼
リンリン から サミカ
確かに🤔レタスの食物繊維は比較の対象にされがちですが、レタス500gと言われるとなかなか食べられないですしね😆

交互食べ😄幸せ❤️贅沢やわぁ✨

pas○○さんのクロワッサンですね!見つけたら買ってみます♪

パンダさん可愛いですね〜😍
食べるの勿体無いし、ありがたいしで躊躇しちゃいそう☺️

私なら🐼ちゃん眺めながら物思いに耽って3日位かかりそうです😅
サミカ から リンリン
(๑・̑◡・̑๑)ウフフ
🐼の写真撮りまくりました😂
TikTokにも出そうかと😁✌️
わぁ〜

サミカさんの朝ごパン〜🥐
美味しそう

ツナのお食事〜と
バナナの甘系〜

交互に食べエンドレス〜🤭🤭


全粒粉入りのクロワッサン
食物繊維豊富なんですねぇ〜✍
スーパーにあるかなぁ
探してみよ!!

パンダバウム〜
可愛いよね!

私もこの前の(ペコリ)アプリで載せたかなぁ〜

引き継いでくれてるので
多分私のところでパンダバウム🔎🔎🔎したら
出てくるかと〜

食べるの勿体ないよね〜
食物繊維もミネラルも豊富なクロワッサンサンド魅力的~♡
ツナサンドもバナナサンドも美味しそう😍
2つあるのが嬉しい(*>∀<*)
パンダのバームクーヘンめちゃめちゃかわいいですね😍
サミカ から とまと🍅
とまとさん☺️こんばんは
この2種類、とても相性良かった〜
お行儀悪いけど、交互に食べたよ🤣

多分スーパーにあるんじゃないかな?あまり大きくないイオン系列のスーパーでゲットでした。pasc○さんのです。オススメ

パンダバウム🐼めちゃ可愛くて、新婚二人が選んでくれたので余計食べられず😉
とまとさんと同じ〜周りの剥がしたのから食べて、下の層からよ〜🤣
子パンダは飲み込みました🤣🤣🤣

来てくれてありがとね🥰
サミカ から みったん
みったん🥰こんばんは

クロワッサン🥐カロリー高めだけど、全粒粉入りなら栄養素も豊富、ちょっと罪悪感も薄れるのでサンドイッチに😍
同じ種類2つより、やっぱり全然違う味が楽しいよね😉
いい組み合わせでした。

パンダ🐼バームクーヘンめちゃ可愛くて、眺めてばかり😁噛むのは可哀想で、そーっと食べました😋
来てくれてありがとね💖
とまと🍅 から サミカ
わぁ〜

次男さん
ご結婚されたのですねぇ〜

おめでとうございます

かわいい
母の日プレゼント🎁🐼



私のパンダバウムも
見てくださってありがとう💕
サミカ から とまと🍅
3月に届を出して😉お式💒はまだ先なんですけどね。高校時代の同級生で保育士さん☺️気遣いのできる可愛いお嫁ちゃんなの😍
でも一人暮らししてたのがそのままそこで二人暮らし始めたから、私としてはピンとこなくて😉ただ、もう世話焼けないな😉もっと足繁く通ってれば良かったなぁ〜ってちょっと不完全燃焼よ🥲
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