お好きなパンで野菜を摂りながらヘルシーごはんを それぞれの食材を食べる分だけ切っ...
材料: お好きなパン お好きな生野菜 ドレッシング
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今日は お友達と一緒にスイーツバイキングに行ってきました 軽食もあり しょっぱい...
材料: 海老 冷凍むき海老 イカ 冷凍 舞茸 玉ねぎ 小松菜 酒 コ...
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バジルとレモンがきいたカクテルサラダに アップルティジュレをのせました ジュレは...
材料: アップルティのティーバッグ 熱湯 砂糖 粉ゼラチン りんご ...
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先日立派なほうれん草 98円 即購入 作り置きにも良さそうな和え物 サラダ 箸休...
材料: ほうれん草 炒り卵 ツナ缶 ごまドレッシング オイスターソー...
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レンチンしたら 混ぜるだけ 食物繊維たっぷりでヘルシー 大豆の栄養満点 簡単なの...
材料: 生おから ゆで卵 玉ねぎ 薄くスライス きゅうり 薄くスライ...
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昨日 いただいたコリンキー コリンキーの歯ごたえを生かし タコと一緒にキュービッ...
材料: コリンキー 蛸 セロリ 胡瓜 プチトマト 塩レモンエッセンス...
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フリコ は イタリア料理で じゃがいものガレットのようなもの チーズとじゃがいも...
材料: じゃがいも チーズ 溶けるタイプ オリーブオイル
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仲良し女子会 簡単お洒落おつまみといろいろなリキュールを混ぜてつくったカクテルで...
材料: バケット 生ハム スモークサーモン アボカド クリームチーズ...
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今夜はお野菜たっぷりメニュー ぶりのお刺身が半額だったので メインはお刺身でラク...
材料: 豆苗とキノコのゴマ浸し 豆苗 キノコ パプリカなど 水 顆粒...
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白菜が美味しい季節になりました o o モリモリお箸が止まらない 浅漬けのような...
材料: 白菜 ツナ ポン酢 ラー油 ごま油 塩こんぶ あらくすった...
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