お祝い投稿が続いてたので 久々の何でもない普通のランチ投稿です もういったいいつ...
材料: 冷やし中華用麺 酢タマネギ漬け酢 酢玉ねぎツナダレ ツナフレ...
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ミックスビーンズ パプリカ ピーマン ナス 角切り の チリコンカンで サラダ ...
材料: ミックスビーンズ ピーマン パプリカ 玉ねぎなど 挽き肉 ト...
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今夜はポテトグラタン作ったので サラダまでポテトを使うのはなんだか と そんな感...
材料: キュウリ 新玉ねぎ マッシュルーム ゆで卵 ベーコンスライス...
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お弁当用に常備菜サラダを2種 かぼちゃはこっくり 牛蒡はさっぱり 今日はいいバラ...
材料: かぼちゃとブルーチーズのサラダ 冷凍ゆでかぼちゃ6 7個くら...
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これまた美味しい ゴーヤとツナのマヨポンサラダです 野菜はサッと茹でて水気を絞り...
材料: ゴーヤ 二色パプリカ 玉ねぎ 水煮のツナ缶 マヨネーズ ポン...
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旦那がスモークサーモンを仕入れて来てくれたので 冷蔵庫に眠っていたアスパラガスと...
材料: スモークサーモン アスパラガス ベルギーエンダイブ チコリ ...
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お大根消費のためサラダにするべくホタテ缶を探したらない じゃぁ ツナ缶でもいいか...
材料: お大根 ベーコン オリーブオイル おろしニンニク 鷹の爪 ゆ...
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昨日 いただいたコリンキー コリンキーの歯ごたえを生かし タコと一緒にキュービッ...
材料: コリンキー 蛸 セロリ 胡瓜 プチトマト 塩レモンエッセンス...
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生ハム パパイヤ 生ハムをさっぱりジューシィに食べられ 好きなんです 大根とみょ...
材料: 大根の千切り 適量 みょうがの千切り 適量 生ハムスライス ...
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濃度2倍の糀甘酒でそら豆ソースを作りカレイのムニエルにかけて食べました ズッキー...
材料: カレイのムニエル カレイ切り身 塩コショウ 薄力粉 オリーブ...
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週末の朝ごパン 久しぶりのパン 糖質制限を始めてからは おから蒸しパンか ブラン...
材料: ブランパン ローソン 卵 無調整豆乳 ラカントS バター
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