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レンチン茄子を これうまつゆに浸して 夏野菜と 共に盛り合わせました さっぱり ...
材料: 茄子 大 オクラ とうもろこし 紫蘇 これうまつゆ 米酢 ワ...
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下ごしらえを丁寧にして 苦味を和らげたゴーヤをポテトサラダに加えてさらに食べやす...
材料: ゴーヤ じゃがいも ツナ マヨネーズ 顆粒コンソメ 塩 こし...
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キクラゲ 赤ピーマン パクチーの茎の部分と春雨をごま油 ナンプラー ヴィネガー ...
材料: 春雨 キクラゲ カラーピーマン 紫玉ねぎ パクチー 茹でタコ...
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糖質ゼロ麺を使うとかなりカロリーが削れまーす サラダチキンでタンパク質も20g取...
材料: 紀文 糖質ゼロ麺 サラダチキン 鶏ガラスープのもと パクチー...
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雲丹夫のコールスロー美味いす ゞ ここから見た方 トンチンカンな話しかと 雲丹夫...
材料: お手持ちのツネ夫 すりおろし人参 白ワイン コールスロー用ド...
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甘いさつま芋をサラダに マヨネーズにレモン果汁とマジックソルト 酸味もありさっぱ...
材料: さつま芋 チーズ きゅうり マヨネーズ レモン果汁 マジック...
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