けろちゃん 本日は2700投稿おめでとうございます オメデトウ ゴザイマース た...
材料: 米 お好きなお豆さん 水 塩 昆布 残りの水
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ロメインレタス が とても美味しそうだったので 定番のサラダを作りました お昼な...
材料: ロメインレタス パルミジャーノ レッジャーノ ディジョンマス...
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今日はお肉の代わりにがんもどきを焼いて わんぱくサンドにはさんでみました 隠し味...
材料: 食パン 8枚切り がんもどき キャベツ 千切り にんじん 千...
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マンゴーが入って ミントやパセリをたっぷり使った 地中海風のキヌアサラダを作りま...
材料: キヌア 水 レモン汁 オリーブオイル パプリカ マンゴー 紫...
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フランフランで ギリシャヨーグルト用水切り器が売ってて欲しかったのですが 物を増...
材料: ヨーグルト ドライフルーツMIX チアシード
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