こんばんは 今日は生温いぐらいの暖かさで小学校の子の中には半袖で下校してた子も ...
材料: 鶏肉 ももとむね半々使用 にんにくチューブ しょうがチューブ...
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鮭とイモばっかじゃん そう おひとりさまは 泣いても笑っても 1人消費 友達から...
材料: 焼き鮭 じゃがいも 人参 玉ねぎ 胡椒 鮭のポテサラ 胡椒 ...
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長らくSD のサボりぐせがついていた私ですが 今週は真面目にお仕事で忙しかったで...
材料: セロリ さきいか いりごま ゴマ油 塩
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今日のおべんとメイソンジャーサラダは 保存してある青パパイアしりしりメインで 常...
材料: ごま油 お酢 お醤油 練りわさび
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こんなちゃんとした朝ごはんはいつぶりかなぁ いつも台所で終わっちゃう 少しだけ息...
材料: 切り干し大根 きゅうり ツナ ドレッシング
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ナンプラーで炒めた豚肉ともパクチードレッシングは相性抜群でした パクチードレッシ...
材料: 豚コマ ナンプラー 酒 ライム にんにく フルーツトマト 新...
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生姜焼き用のロース肉に大葉をサンドしてミルフィーユカツレツ お肉にはプラス糀塩麹...
材料: 生姜焼き用ロース 大葉 塩麹パウダー 塩胡椒 溶き卵 小麦粉...
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今夜のメインは チキンローストレモン風味 買い物今日は 行かなかったので 冷蔵庫...
材料: とりもも肉 オリーブ油 レモン汁 塩 黒コショウ ニンニク ...
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鳳来牛 昨日やはり食べきれず 残っていました 今日は煮込みに うまいお肉はどう料...
材料: 牛肉 玉ねぎ 人参 梅花人参の切れ端 原木椎茸 ニンニク 赤...
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旬の野菜 そうめんかぼちゃ 金糸瓜 を使った中華風サラダです 冷んやりさっぱり味...
材料: そうめんかぼちゃ 小 むきエビ きゅうり 赤ピーマン ごま油...
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1日分の53 の野菜がとれます 健康応援 お野菜たっぷり ヘルシー ベジタリアン...
材料: サニーレタス ちぎる スナップえんどう にんじん 千切り ト...
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